Unzählige Frauen in Deutschland sind komplett unzufrieden mit ihrem Körper!

Wenn du eine Frau bist, die sich tagtäglich über sich selbst ärgert, wenn du dich zu dick fühlst, zu dünn, zu groß oder zu klein und deine Laune jeden einzelnen Tag darunter leidet, dann ist es an der Zeit, etwas für dich zu tun! Du kannst das Problem vielleicht noch eine Zeit lang ignorieren, aber davon wird dein Problem nicht verschwinden!

Die gute Nachricht ist: du kannst etwas für dich tun! Du kannst dich wieder wohlfühlen mit dir! Du kannst den Weg gehen, und entspannt mit dir und deinem Wohlfühlkörper sein!

Kursstart Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper

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Das 12 Wochen Online Programm "Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper"

Marianne Brenninger, Gesundheitscoach und Fitnesstrainerin aus Geisenhausen hat dieses Programm extra für dich und deinen entspannten Weg konzipiert. Aus der jahrelangen Erfahrung als Lebe Leichter Coach wurden in „Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper“ alle wesentlichen Komponenten eingebaut, die es dir möglich machen, deinen Körper intensiv kennen- und lieben zu lernen. Innerhalb von 17 Wochen finden 12 Treffen zu verschiedenen Themen statt und du wirst dir ein Fundament erschaffen. Ein Fundament, das dich nicht mehr davon abbringt, ein Gewicht zu erreichen, mit dem du dich wohlfühlst! Du meldest dich an und bekommst sofort die ersten Infos via Email zugesendet.

Für 289 € oder inkl. länderabhängiger MwSt. dabei sein! Der Kurs wird online veranstaltet – online via Zoom.

Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper?!

Du musst nicht mehr warten – du kannst schon JETZT etwas für dich tun!

Mal ehrlich: hast du nicht endgültig die Schnauze voll davon, dich jeden Tag wieder über den Anblick in deinem Spiegel zu ärgern? Du willst endlich abnehmen und dich so richtig wohlfühlen in deinem Körper, aber du weißt nicht, wie! Du weißt nur eines: Du willst, dass deine Kinder etwas anderes von dir lernen als Unzufriedenheit!
Dann handle jetzt! Wusstest du, dass es auch deinem Umfeld tausendmal besser geht, wenn du dich gut um dich sorgst? Ist dir klar, dass Crash Diäten Unsinn sind?
Gewicht abnehmen und bodypositivity – also deinen Körper, egal wie er gerade ist, als etwas Schönes zu begreifen – sind ein Marathon und kein Sprint! Um wirklich langfristig und erfolgreich das Gewicht zu halten, das du dir so sehr wünscht, kannst du einen anderen Weg als reine Diät wählen! Du musst nicht warten, bis es 5 nach 12 ist, du kannst JETZT beginnen.

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Beginne dich über deinen Anblick im Spiegel zu freuen!

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Fühle dich wohl und nimm dadurch ab!

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Zeige deinen Kindern, wie #bodypositivity aussieht

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Sorge gut für dich und damit für die anderen!

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Erkenne dich selbst als wunderschön!

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Vergiss Sprints – wappne dich für den Marathon!

Das 12 Wochen Online Programm "Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper"

Durch die 12 intensiven Themenwochen mit Marianne erreichst du ein richtig gutes Wohlgefühl in deinem eigenen Körper. Du kommst in DEINE Form und wirst dich mit deinem Körper – vielleicht zum ersten Mal in deinem Leben – so richtig gut fühlen. Der Fokus des Programms ist nicht eine Gewichtsbnahme über eine strenge Diät zu forcieren! Vielmehr lernst du intuitiv zum richtigen Essen für dich zu greifen. Du integrierst Bewegung so in deinen Alltag, dass es dir große Freude macht. Du lernst dich mit dir selbst zu enstpannen und liebevoll mit deinem Körper umzugehen! Die Gruppe und der Support der erfahrenen Kursleitung helfen dir, das Gelernte in deinen Alltag umzusetzen und eine tiefgreifende Veränderung für dich zu bewirken! Du tust dir selbst gut und das sorgt dafür, dass du einen entspannten Weg zu deinem Wohlfühlkörper gehen kannst! Du meldest dich an und bekommst sofort die ersten Infos via Email zugesendet.

Für 289 € oder inkl. länderabhängiger MwSt. dabei sein! Der Kurs wird online veranstaltet – online via Zoom.

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Beginne dich über deinen Anblick im Spiegel zu freuen!

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Fühle dich wohl und nimm dadurch ab!

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Zeige deinen Kindern, wie #bodypositivity aussieht

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Sorge gut für dich und damit für die anderen!

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Erkenne dich selbst als wunderschön!

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Vergiss Sprints – wappne dich für den Marathon!

Diese Kursinhalte warten ab 07. November 2022 auf dich!

Erfahre hier, was alles in „Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper“ enthalten ist

Treffen finden montags 19.30 – 20.30 Uhr online via Zoom statt

WOCHE 1: Vorbereitung und Aufwärmen

WOCHE 2: Die Kunst, dich selbst lieben zu lernen

WOCHE 3: Du und dein Stoffwechsel

WOCHE 4: Ziele, Wünsche und wie du sie erreichst

WOCHE 5: Smart essen und trinken – alles, was du wissen musst!

WOCHE 6: Kümmere dich um deine Gedanken!

WOCHE 7: Bewegung und Muskeln

WOCHE 8: Wie du dich selbst ernster nimmst

WOCHE 9: Sprint und Marathon – dein neues Leben

WOCHE 10: Mit Tiefs umgehen und dranbleiben

WOCHE 11: Stolperfallen – so gehst du damit um!

WOCHE 12: Rückschau und Ausschau

Liebe Marianne! Danke für den Online-Kurs von Lebe leichter. Ich habe schon lange nach einer Möglichkeit gesucht, trotz meiner drei Kinder und meinem ausgelasteten Terminkalender an einem Kurs teilzunehmen, der es mir ermöglicht wieder „normal“ zu essen und abzunehmen. Durch den Online-Kurs ist es mir ermöglicht worden, dies in die Tat umzusetzen und nebenbei noch liebe Menschen kennenzulernen und etwas für mich zu tun. Fast nebenbei konnte ich durch den Kurs meine Ernährung umstellen und wieder in geregelte Bahnen zu bringen und dadurch Gewicht zu verlieren. Es ist toll, dass durch das Online-Coaching einiges an organisatorischen Stress für mich weg gefallen ist und ich mich mit dir als Coach und der Gruppe einfach zu Hause „treffen“ und austauschen konnte. Das Lebe leichter Programm hat mich total überzeugt.

Lebe Leichter Teilnehmerin

Ich bewundere deine Einschätzung meiner Situation mit den richtigen Worten und mit deiner positiven Einstellung. Ich hätte nicht gedacht, dass es soviel bringt zwischen den Treffen sich über Audios und Texte auszutauschen. Die Tools die du mir an dich Hand gegeben hast, lassen mich spürbar entspannter mit meiner momentanen Situation umgehen und sehe viel mehr die kleinen Schritte, die mich weiterbringen.

Lebe Leichter Teilnehmerin

„Liebe Marianne, in den letzten 12 Wochen haben wir von dir einiges gelernt, was man ganz einfach in den Tag mit einplanen kann, ohne auf alles verzichten zu müssen! Danke für dein Vorbild: geistlich – seelisch – futtertechnisch – sportlich -….. Wir freuen uns schon auf die nächste Etappe!“

Lebe Leichter Teilnehmerin

Marianne weiß genau, was sie tut. Anstatt auf Disziplin und Strenge zu setzen, setzt sie auf ein gutes Gefühl. Das wirkt und sorgt für weniger Stress, weniger Selbstzweifel und mehr Lebensfreude! Ich fühle mich wohl!

Theresa

Benötige ich im Programm noch Shakes, spezielle Nahrungsmittel oder Sportgeräte?

Vielleicht kommt bei dir der Gedanke, wenn ich bei dem Programm mitmache, dann muss ich mir ein Trampolin oder Supplements kaufen. Bestimmt werden da jede Woche Nahrungsergänzungsmittel angepriesen.

Keines der oben genannten Kriterien sind notwendig, damit du in den 12 Wochen Kurs dabei bist – dieser Kurs ist keine Verkaufsshow. Es wird Zusatzinfos und -videos zu den Themen geben, aber ist nur Nebenbestandteil des Kurses.

In den vergangenen Jahren habe ich viele Aus-, Fort- und Weiterbildungen auf verschiedenen Bereichen gemacht und das fließt alles in den Kurs ein. Mit meiner Arbeit als Krankenschwester auf Intensivstation, meine Weiterbildung im Bereich Stoffwechsel, Psychokinesiologie und Hypnose fließt alles mit ein. Meine jahrelangen Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit Menschen haben dazu geführt, dass ich ein eigenes Programm entwickelt habe.

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zwischendurch Austausch in der Gruppe

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Audioimpulse zwischen den Treffen

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In den Treffen Zeit für Austausch und wie du es anpackst

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Treffen online über Zoom montags um 19.30 Uhr

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Treffen in 2022: 7., 14. und 21.11., 5. und 12.12.

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Treffen in 2023: 9., 16., 23. und 30.01., 6. und 13.02 – Abschlusstreffen 27.02.2022

Das 12 Wochen Online Programm "Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper"

Marianne Brenninger, Gesundheitscoach und Fitnesstrainerin aus Geisenhausen, hat dieses Programm extra für dich und deinen entspannten Weg konzipiert. Aus der jahrelangen Erfahrung mit ihren Weiter- und Fortbildungen wurden in „Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper“ alle wesentlichen Komponenten eingebaut, die es dir möglich machen, deinen Körper intensiv kennen- und lieben zu lernen. In den 12 intensiven Themenwochen kriegst du Tool und Wissen an die Hand, um wirklich dich im eigenen Körper wohlzufühlen. Du meldest dich an und bekommst sofort die ersten Infos via Email zugesendet.

Für 289 € oder inkl. länderabhängiger MwSt. dabei sein! Der Kurs wird online veranstaltet – online via Zoom.

Deine Kursleitung

Marianne Brenninger

Die Fitness- und Gesundheitstrainerin aus Geisenhausen bei Landshut hat inzwischen vor allem vielen Frauen mit Lebe Leichter zu ihrem Wunschgewicht verholfen. Im Laufe der Zeit wurde ihr immer mehr klar, dass die Wurzel von Gewichtsproblemen nicht alleine in einer Abnahme zu finden sind, sondern sehr viel mit dem Selbstbild und der Entspanntheit mit dem eigenen Körper zu tun haben! Mit „Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper“ trägt sie dieser Erkenntnis Rechnung! Abnehmen ist für sie die Folge einer Mischung von innerer Arbeit und Verhaltensänderung!

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