Schön, dass du hier bist! - FAQs

Fragen zu „Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper?“
„Ich möchte dir helfen, deine Fragen zu beantworten und dir einen Einblick in den Kurs zu geben. Wie ich immer sage: ‚Der erste Schritt zu Veränderung ist Neugierde und Offenheit!‘ Also, schau dich um, lies die FAQs und buche den Kurs, wenn du bereit bist, den Weg zu einem neuen Wohlbefinden zu beginnen.

Außerdem sind die Boni im Wert von 1798 Euro bei deiner Buchung für 0 Euro inklusive.
Die Boni verfallen, sobald der Timer auf dieser Seite abgelaufen ist.

Entspannt mit dir - Anmeldung

    Ich bestelle hiermit:

    Die Bezahlung erfolgt direkt via paypal. Sobald du auf den Kaufen/da bin ich dabei Button drückst wirst du direkt zur paypal Seite weitergeleitet.

    Bitte beachten Sie die folgende Bedingung vor dem Absenden des Formulares:
    Mit dem Absenden des Formulars erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Daten zur Bearbeitung Ihrer Projektanfrage von uns gespeichert und verwendet werden. Ihre Daten werden über eine verschlüsselte Verbindung übertragen. Wir geben keine Daten an Dritte weiter. (Weitere Informationen und Widerrufshinweise finden Sie in der Datenschutzerklärung).

     

    Die Anmeldung zum Kurs „Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper“ ist ganz einfach. Du kannst dich über das Anmeldeformular auf unserer Website anmelden oder mir eine Nachricht per WhatsApp (siehe unten) schicken. Gerne stehe ich für ein persönliches Vorgespräch online zur Verfügung, um offene Fragen zu klären und gemeinsam zu schauen, ob der Kurs für dich passt.

    Die Anmeldung erfolgt unkompliziert und persönlich, sodass du dich gut aufgehoben fühlst. Zögere nicht, den ersten Schritt zu machen und dich anzumelden. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!

    Boni - der Inhalt - für 0 Euro zusätzlich für dich

    Deine Exklusiven Bonusvorteile:

    – Unterstützendes Workbook für deinen Erfolg:
    – Du und ich, gemeinsam auf deinem Weg.
    – Deine Fragen finden Gehör, deine Unsicherheiten werden aus dem Weg geräumt.
    – Wertvolle Anleitung, um das Gelernte erfolgreich in die Praxis umzusetzen.
    – Normalerweise 139 Euro wert.

    – Kraftvolle Videos und Begleitmaterial:
    – Energiearbeit, um deine innere Balance zu stärken.
    – Motivation, die dir Klarheit bringt und dich antreibt.
    – Diese exklusiven Inhalte unterstützen dich auf einzigartige Weise.
    – Ein unschätzbarer Wert von 329 Euro.

    – Wissen, das deine Ernährung verändert:
    – Einblick in das Geheimnis des Kalorienzählens und der Diäten.
    – Hintergründe, die dir die Augen öffnen werden.
    – Ein Schatz an Wissen im Wert von 550 Euro.

    – Selbstsicherheit und Körperbewusstsein entfesseln:
    – 7 inspirierende Videos mit begleitender PDF-Anleitung.
    – Deine Reise zu mehr Selbstsicherheit beginnt hier.
    – Dein Körper, deine Regeln – für ein Leben in Stärke.
    – Ein Geschenk im Wert von 780 Euro.

    Gesamtwert dieser exklusiven Bonusangebote: 1798 Euro.

    Deine Reise zu persönlichem Wachstum und Erfolg beginnt jetzt. Hol dir diese kostbaren Bonusvorteile und lass uns gemeinsam aufblühen!

    Entspannt mit dir - Treffen

    Marianne freut sich darauf, dich zu treffen! Merk die beiden Zoomtreffen Termine vor:

    1. 05.05. um 20 Uhr
    2. 10.10. um 20 Uhr

    Ich bin hier, um dir zu helfen und dich auf dieser Reise zu unterstützen. Lass uns gemeinsam die kleinen Schritte gehen und deinen individuellen Plan entwickeln. Melde dich, wenn du dabei sein möchtest, aber sorge dich nicht, wenn es nicht immer klappt. Zusammen finden wir Lösungen und machen es dir so stressfrei wie möglich. Gemeinsam schaffen wir das!

    Entspannt mit dir - Kosten

    Der Kurs kostet 329 Euro und beinhaltet eine Vielzahl an Leistungen, um dich bestmöglich zu unterstützen:

    1. LifetimeDeal – Zugang zu allen Inhalten und den jährlichen Treffen bist du ab sofort dabei
    2. Workbook: Ein umfassendes Arbeitsbuch, das dich durch den Kurs begleitet und dir bei der Reflexion und Umsetzung hilft.
    3. Austausch in der Gruppe: Die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und gegenseitige Unterstützung zu erfahren.
    4. Videos und Audios: Inspirierende Videos und Audioinhalte, die dich auf deiner Reise begleiten und unterstützen.
    5. Emails: Regelmäßige Emails mit Motivation, Tipps und zusätzlichen Ressourcen, um dich auf Kurs zu halten

     

    gut zu wissen:

    Eins-zu-eins Unterstützung: Falls es Momente gibt, in denen du individuelle Unterstützung oder einen vertraulichen Raum benötigst, stehe ich für persönliche Gespräche zur Verfügung.(nicht im Kurspreis inbegriffen, aber mit Sonderkonditionen verbunden)

    Zusammen macht der Kurs nicht nur das Erreichen deiner Ziele einfacher, sondern es wird auch eine bereichernde und unterstützende Erfahrung sein. Du wirst lernen, wie du deine Muster durchbrichst und frustrierende Situationen überwindest, um einen nachhaltigen Wandel zu erreichen. Sei bereit, es dieses Mal anders anzugehen und gemeinsam werden wir deine Reise zu einem neuen Wohlbefinden gestalten.

     

    Entspannt mit dir - Bezahlung

    Du kannst mit paypal oder Banküberweisung/-einzug den Betrag begleichen.

    Selbstverständlich ist auch eine Ratenzahlung in Rücksprache möglich. Wir möchten sicherstellen, dass der Kurs für dich zugänglich ist und du die Möglichkeit hast, daran teilzunehmen. Wenn du Interesse an einer Ratenzahlung hast, kannst du dich gerne mit uns in Verbindung setzen, um die Details zu besprechen und eine individuelle Lösung zu finden, die deinen finanziellen Möglichkeiten entspricht. Dein Wohlbefinden ist uns wichtig, und wir möchten sicherstellen, dass du die Unterstützung erhältst, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen.

    Werde ich bei deinem Kurs abnehmen, Marianne?

    Der Fokus des Kurses liegt nicht speziell auf dem Abnehmen, sondern vielmehr darauf, die zugrunde liegenden Themen anzugehen, die möglicherweise zu Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper führen. Es geht darum, eine positive Beziehung zum Körper aufzubauen, unabhängig von Diätplänen, Sportregimen oder der Fixierung auf das Gewicht.

    Im Kurs werden wir daran arbeiten, dich von Diätgedanken zu befreien und stattdessen deine eigenen Regeln zu etablieren, die für dich und deinen Körper sinnvoll sind. Wir werden gemeinsam bei dir ausmisten und herausfinden, welche Gewohnheiten und Denkmuster für dich sinnvoll sind und welche losgelassen werden können.

    Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen, deine Bedürfnisse zu verstehen und deine individuellen Regeln für ein gesundes und erfülltes Leben zu definieren. Dieser Ansatz ermöglicht es dir, langfristige und nachhaltige Veränderungen zu erreichen, die über das Abnehmen hinausgehen.

    Der Kurs bietet eine unterstützende Umgebung, in der du Raum hast, dich selbst zu erkunden und deine persönlichen Ziele zu definieren. Gemeinsam werden wir einen Weg finden, der zu dir passt und dich zu einem positiven Körpergefühl und Wohlbefinden führt.

    Muss ich mir was bei dir zusätzlich kaufen, Marianne?

    Hinweis zu Shakes, speziellen Nahrungsmitteln und Sportgeräten:

    Vielleicht fragst du dich, ob du im Rahmen des Programms Shakes, spezielle Nahrungsmittel oder Sportgeräte benötigst. Du denkst vielleicht, dass jede Woche Nahrungsergänzungsmittel angepriesen werden.

    Ich möchte klarstellen, dass keines dieser Kriterien notwendig ist, um hier teilzunehmen. Dieser Kurs ist keine Verkaufsshow. Es wird Zusatzinformationen und Videos zu den Themen geben, aber sie sind nur ein Nebenbestandteil des Kurses.

    Im Laufe der Jahre habe ich zahlreiche Aus-, Fort- und Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen absolviert, und all dieses Wissen fließt in den Kurs ein. Meine Arbeit als Krankenschwester auf einer Intensivstation sowie meine Weiterbildungen im Bereich Stoffwechsel, Psychokinesiologie und Hypnose haben mich dazu inspiriert, mein eigenes Programm zu entwickeln.

    Genervt vom Blick in deinen Spiegel und unserer Diätgesellschaft

    Mal ehrlich: Hast du nicht endgültig die Schnauze voll davon, dich jeden Tag wieder über den Anblick in deinem Spiegel zu ärgern? Du willst endlich abnehmen und dich so richtig wohlfühlen in deinem Körper, aber du weißt nicht, wie! Du weißt nur eines: Du willst, dass deine Kinder etwas anderes von dir lernen als Unzufriedenheit! Dann handle jetzt!
    Dann handle jetzt! Wusstest du, dass es auch deinem Umfeld tausendmal besser geht, wenn du dich gut um dich sorgst? Ist dir klar, dass Crash Diäten Unsinn sind?

    In unserer Diätgesellschaft werden wir ständig mit Botschaften bombardiert, dass Gewichtsabnahme der Schlüssel zum Glück und Erfolg sei. Studien behaupten, dass schlankere Menschen erfolgreicher im Beruf sind, beliebter und sich wohler in ihrem eigenen Körper fühlen. Es scheint fast so, als ob die Gesellschaft uns einredet, dass wir nur dann zufrieden sein können, wenn wir bestimmten Schönheitsidealen entsprechen. Doch diese Vorstellung ist problematisch und frustrierend.

    Und jetzt kommen wir zum Allerwichtigsten: Fühlt sich jeder schlanke Mensch wirklich wohl in seinem Körper? Deswegen ist dieser Kurs nicht nur für Menschen, die sich zu dick fühlen. Es geht darum, dass es kein „richtig“ gibt. Wenn du dich zu dick, zu groß, zu klein oder zu schlank fühlst, dann bist du hier richtig.

    Jeder Mensch hat seine eigenen individuellen Körperziele und Herausforderungen.

    Ein Erlebnis: Vor einigen Jahren saß eine Frau in meinem Kurs (als ich noch Abnehmkurse gab) und hatte sich als Ziel gesetzt, 2-3 Kilogramm abzunehmen, während jemand anderes unbedingt 15 Kilogramm verlieren wollte. Der Kommentar im O-Ton: „Warum bist du überhaupt hier? Du hast ja kein Problem.“ Doch das ist ein Missverständnis. Es geht nicht darum, jemandem abzusprechen, dass er sich mit seinem Körper zufrieden geben sollte. Das eigentliche Problem liegt darin, dass unsere Gesellschaft uns ständig zum Vergleichen und Bewerten drängt.

    In meinem Kurs geht es darum, sich von diesen gesellschaftlichen Erwartungen und negativen Denkmustern zu befreien.

    Es geht darum, eine positive Beziehung zu deinem eigenen Körper aufzubauen, unabhängig von äußeren Normen.

    Es geht darum, dich selbst anzunehmen und dich in deinem eigenen Körper wohlzufühlen, ganz gleich wie er aussieht oder welches Gewicht er hat.

    Denn wahres Wohlbefinden und Selbstakzeptanz kommen von innen, nicht von einem bestimmten Gewicht auf der Waage.

     

    5 Dinge, du ab jetzt anders erleben wirst - mehr Freiheit in deinem Kopf!

    1. Diätgedächtnis entlarven: Brich aus dem Teufelskreis der Diäten aus und finde deinen eigenen Weg zum Wohlbefinden.
    2. Entpuppe dich: Befreie dich von gesellschaftlichen Schönheitsidealen und entdecke deine wahre Schönheit und Einzigartigkeit.
    3. Gib Zahlen keine Chance: Lass dich nicht von Zahlen wie Gewicht und Maßen beeinflussen und konzentriere dich stattdessen auf deine innere Stärke und Gesundheit.
    4. Unabhängigkeit von Wertvorstellungen: Löse dich von den Erwartungen anderer und definiere selbst, was dich glücklich und zufrieden macht.
    5. Stelle deine Regeln auf: Erschaffe deine eigenen Regeln für ein gesundes und erfülltes Leben, basierend auf deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben.

    Selbstbewusst und entspannt zu deinem Wohlfühlkörper –

    Entdecke das Programm von Marianne Brenninger!

    Wenn du eine Frau bist, die sich tagtäglich über sich selbst ärgert, wenn du dich zu dick fühlst, zu dünn, zu groß oder zu klein und deine Laune jeden einzelnen Tag darunter leidet, dann ist es an der Zeit, etwas für dich zu tun! Du kannst das Problem vielleicht noch eine Zeit lang ignorieren, aber davon wird dein Problem nicht verschwinden!

    Die gute Nachricht ist: du kannst etwas für dich tun! Du kannst dich wieder wohlfühlen mit dir! Du kannst den Weg gehen, und entspannt mit dir und deinem Wohlfühlkörper sein!

     

    solange sind die Boni für dich aktiv

    Tag(e)

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    Stunde(n)

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    Minute(n)

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    Sekunde(n)

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    Beginne dich über deinen Anblick im Spiegel zu freuen!

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    Fühle dich wohl und nimm dadurch ab!

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    Zeige deinen Kindern, wie #bodypositivity aussieht

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    Sorge gut für dich und damit für die anderen!

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    Erkenne dich selbst als wunderschön!

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    Vergiss Sprints – wappne dich für den Marathon! 

    "Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper"

    Über Marianne

    Marianne Brenninger, unsere Powerfrau und Kursleiterin, ist wie ein felsiger Leuchtturm, der dir hilft, eine solide Routine aufzubauen, die wirklich für dich funktioniert.

    Sie versteht, dass es am Anfang neue Kenntnisse und Übungen braucht, um dich auf den richtigen Weg zu bringen. Doch ihr Hauptaugenmerk liegt darauf, dir beizubringen, wie du eine gute Routine entwickelst und vor allem, wie du damit umgehst, wenn du mal vom Kurs abkommst.

    In dem halben Jahr des Programms tauchen wir tief in die Gründe ein, warum wir manchmal aufhören, die Dinge zu tun, die uns guttun, und wie wir dieses Verhaltensmuster durchbrechen können. Marianne ist deine Fels in der Brandung, die dir hilft, deine Prioritäten zu setzen und dich auf dich selbst zu konzentrieren.

    Gemeinsam werden wir herausfinden, wie du eine gesunde Balance zwischen deinen verschiedenen Verantwortungen und deinem eigenen Wohlbefinden finden kannst. Denn letztendlich geht es darum, dass du dich langfristig gut fühlst und deine eigene Routine entwickelst, die dich dabei unterstützt, auf Kurs zu bleiben.“

    Du meldest dich an und bekommst sofort die ersten Infos via Email zugesendet.

      Diese Kursinhalte warten auf dich!

    Eine einzigartige Verbindung zu deinem Körper:
    12 tiefgreifende Inhalte für inneres Wohlbefinden

     

    Das Workbook ‚Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper‘ bietet nicht nur wertvolle Inhalte zu den 12 Themen, sondern auch ausreichend Platz für deine persönlichen schriftlichen Aufzeichnungen.
    Jedes Thema ist sorgfältig strukturiert und beinhaltet auch offene Fragen, die als Gesprächsgrundlage für die interaktiven Onlinetreffen dienen.

    Selbstreflexion wird einfach:
    Das Workbook bietet ausreichend Platz, um deine Gedanken und Erfahrungen festzuhalten. Dadurch kannst du deinen Fortschritt verfolgen und aktiv an den Diskussionen in den Onlinetreffen teilnehmen. Es wird zu einem wertvollen Werkzeug, das dir hilft, dich besser kennenzulernen und die gemeinsame Arbeit zu vertiefen.

    „Ein Workbook? Mit offenen Fragen?“
    Kommt dir der Gedanke an ein weiteres Tool stressig vor? Na klar, du erinnerst dich an all die Bücher, die du schon gekauft hast und die dann unberührt im Regal verstauben. Aber lass uns gemeinsam einen neuen Blickwinkel einnehmen.

    Stell dir vor, dieses Workbook ist keine weitere Belastung, sondern eine einzigartige Chance, dich aktiv mit den Inhalten auseinanderzusetzen.
    Es geht nicht darum, noch ein weiteres Buch zu besitzen, sondern darum, eine Veränderung in Gang zu setzen. Lass uns gemeinsam überlegen, wie du es dieses Mal anders angehen könntest. Die alten Muster hinter dir lassen und vielleicht ist dieses Workbook genau das Werkzeug, das dir hilft, deine eigenen Regeln zu entdecken und deinen Körper wirklich kennenzulernen.

    1: Vorbereitung und Aufbruch – Starte deine Reise zum Wohlfühlen

    2: Die Kunst der Selbstliebe – Stärke deine innere Verbundenheit

    3: Harmonie mit deinem Stoffwechsel – Verstehe und pflege ihn

    4: Ziele setzen und erreichen – Schritte für deinen Erfolgsweg

    5: Smart essen und trinken – alles, was du wissen musst!

    6: Gedankenpflege und Glaubenssätze – Entdecke die Macht deines Geistes

    7: Bewegung und Muskeln – Kraft für deinen Körper

    8: Selbstwert und Achtsamkeit – Nimm dich ernst und sorge für dich

    9: Marathon statt Sprint – Balance für dein neues Lebensgefühl

    10: Hoch und Tief – Bleib dran und wachse über Hindernisse hinaus

    11: Stolperfallen – so gehst du damit um!

    12: Rückblick und Ausblick – Feiere deine Erfolge und gestalte deine Zukunft

    „Bei dir, Marianne, war ich in jedem einzelnen Kurs-Treffen dabei und das hat einen großen Unterschied gemacht. Ich habe gemerkt, dass ich dadurch motiviert bleibe und weiter dranbleiben will. Früher war es oft so, dass ich frustriert aufgegeben habe, wenn ich alleine war. Aber in deinem Kurs habe ich eine unterstützende Gemeinschaft gefunden, in der ich mich verstanden und motiviert fühle. Die regelmäßigen Treffen haben mir geholfen, meine Fortschritte zu sehen und auch die kleinen Rückschläge nicht als Scheitern zu betrachten, sondern als Teil meines persönlichen Wachstums. Deine Art, uns zu inspirieren und uns immer wieder daran zu erinnern, dass wir es schaffen können, hat mich motiviert, auch über den Kurs hinaus weiterzumachen. Ich bin dankbar für die Gemeinschaft, die du geschaffen hast, und die positive Veränderung, die ich in mir selbst erlebe. Ich habe gelernt, dass Durchhaltevermögen und Kontinuität der Schlüssel zum Erfolg sind, und ich bin bereit, weiterhin an mir zu arbeiten und meine Ziele zu erreichen.“

     

    Liebe Marianne!  Danke für den Online-Kurs von Lebe leichter. Ich habe schon lange nach einer Möglichkeit gesucht, trotz meiner drei Kinder und meinem ausgelasteten Terminkalender an einem Kurs teilzunehmen, der es mir ermöglicht wieder „normal“ zu essen und abzunehmen. Durch den Online-Kurs ist es mir ermöglicht worden, dies in die Tat umzusetzen und nebenbei noch liebe Menschen kennenzulernen und etwas für mich zu tun. Fast nebenbei konnte ich durch den Kurs meine Ernährung umstellen und wieder in geregelte Bahnen zu bringen und dadurch Gewicht zu verlieren. Es ist toll, dass durch das Online-Coaching einiges an organisatorischen Stress für mich weg gefallen ist und ich mich mit dir als Coach und der Gruppe einfach zu Hause „treffen“ und austauschen konnte. Das Lebe leichter Programm hat mich total überzeugt. 

    Lebe Leichter Teilnehmerin 
    Lebe Leichter Teilnehmerin

    Ich bewundere deine Einschätzung meiner Situation mit den richtigen Worten und mit deiner positiven Einstellung. Ich hätte nicht gedacht, dass es soviel bringt zwischen den Treffen sich über Audios und Texte auszutauschen. Die Tools die du mir an dich Hand gegeben hast, lassen mich spürbar entspannter mit meiner momentanen Situation umgehen und sehe viel mehr die kleinen Schritte, die mich weiterbringen.

    Lebe Leichter Teilnehmerin 
    Lebe Leichter Teilnehmerin

    „Liebe Marianne, in den letzten 12 Wochen haben wir von dir einiges gelernt, was man ganz einfach in den Tag mit einplanen kann, ohne auf alles verzichten zu müssen! Danke für dein Vorbild: geistlich – seelisch – futtertechnisch – sportlich -….. Wir freuen uns schon auf die nächste Etappe!“

    Lebe Leichter Teilnehmerin 
    Lebe Leichter Teilnehmerin

    Marianne weiß genau, was sie tut. Anstatt auf Disziplin und Strenge zu setzen, setzt sie auf ein gutes Gefühl. Das wirkt und sorgt für weniger Stress, weniger Selbstzweifel und mehr Lebensfreude! Ich fühle mich wohl!

    Theresa 
    Theresa

    Das beinhaltet das Online – Programm von Marianne Brenninger

    „Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper“ ist perfekt auf einen ganz normalen Alltag abgestimmt!

    Du kannst dich jederzeit anmelden. Du erhältst das Arbeitsbuch zum Kurs von mir persönlich oder über den Postweg druckfrisch. Ausserdem kannst du in Rücksprache den Betrag auch in Raten bezahlen.

    Das heißt für dich: du musst dich nirgendwo registrieren oder dich mit Technik auseinandersetzen – die Kursleitung hat für alles gesorgt! Der Zugriff auf die Onlineinhalte ist für dich bis zwei Monate nach Kursende verfügbar

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    deine Erfahrungen beleben und zeigen dass wir Miteinander mehr schaffen

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    keine Aufzeichnung der Zoom Calls

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    lifetime deal

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    aktuelles Wissen aus dem Bereich Ernährung und Bewegung

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    gedrucktes Arbeitsbuch für deinen Erfolg

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    Alle Module sind perfekt aufeinander abgestimmt! 

    "Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper"

    Durch die 12 intensiven Themen mit Marianne erreichst du ein richtig gutes Wohlgefühl in deinem eigenen Körper. Du kommst in DEINE Form und wirst dich mit deinem Körper – vielleicht zum ersten Mal in deinem Leben – so richtig gut fühlen. Der Fokus des Programms liegt nicht darauf, eine Gewichtsabnahme über eine strenge Diät zu forcieren! Vielmehr lernst du intuitiv zum richtigen Essen für dich zu greifen. Du integrierst Bewegung so in deinen Alltag, dass es dir große Freude macht. Du lernst dich mit dir selbst zu entspannen und liebevoll mit deinem Körper umzugehen! Die Gruppe und der Support der erfahrenen Kursleitung helfen dir, das Gelernte in deinen Alltag umzusetzen und eine tiefgreifende Veränderung für dich zu bewirken! Du tust dir selbst gut, und das sorgt dafür, dass du einen entspannten Weg zu deinem Wohlfühlkörper gehen kannst! Melde dich an und erhalte sofort die ersten Infos per E-Mail.

    Deine Kursleitung

    Marianne Brenninger

    Die Fitness- und Gesundheitstrainerin aus Geisenhausen bei Landshut hat inzwischen vor allem vielen Frauen durch ein Abnehmprogramm zu ihrem Wunschgewicht verholfen. Im Laufe der Zeit wurde ihr immer mehr klar, dass die Wurzel von Gewichtsproblemen nicht alleine in einer Abnahme zu finden sind, sondern sehr viel mit dem Selbstbild und der Entspanntheit mit dem eigenen Körper zu tun haben! Mit „Entspannt mit dir zu deinem Wohlfühlkörper“ trägt sie dieser Erkenntnis Rechnung! Abnehmen ist für sie die Folge einer Mischung von innerer Arbeit und Verhaltensänderung!

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