Warum du den Satz „ich hab keine Zeit“ aus deinem Wortschatz streichen solltest
Was mir wichtig ist, dass du nach dem Video oder dem Lesen des Artikels deine Vorhaben in die Umsetzung bringst, dass es dich aber auf keinen Fall unter Druck setzen soll - das kann wirklich keiner gebrauchen. "Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte, würde ich...
In der Wohlfühlbäckerei – hab ich an alles gedacht?
Plätzchen backen und Wohlfühlen - gibts da Gemeinsamkeiten? Wie bereitest du dich vor, wenn du Plätzchen bäckst?Du liest dir die Rezepte durch, kaufst die fehlenden Zutaten rechtzeitig ein und schaust, ob du am Vortag was vorbereiten musst.Ansonsten wirds recht...
Wie du dich gesund ernährst, ohne Abstriche zu machen
.sich gesund zu ernähren ist gar nicht so einfach... Wenn es das zweite Mal in dieser Woche Nudeln mit Bolognese oder Tomatensoße gibt, dann bist ziemlich genervt. Aus deiner Sicht sind es zuviel Kohlenhydrate, und du denkst, dass du dich danach schlapp anstatt...
Wie du wirklich langfristig abnehmen kannst
Abnehmen ist gar nicht so einfach... Kennst du das? Du bist beim Bäcker und schon während des Einkaufs plagt dich das schlechte Gewissen. KOHLENHYDRATE! Pfui. Aber soo lecker! Du machst innerlich schon Pläne, wie du die nächsten Tage endlich loslegst. Gesünder Essen,...
